POMŮŽU TI NAJÍT TEN SPRÁVNÝ BALANC

Trenérka, lektorka a zakladatelka Balanc Fit

Jsem trenérka, lektorka a zakladatelka Balanc Fit. Ale ještě předtím jsem byla holka, která si od dětství prošla spoustou pádů, doslova i obrazně.

Sport byl vždy součástí mého života. Jako malá jsem závodila v motokrosu. Jenže pak přišel jeden z pádů, který mě zastavil.

Začínala jsem cvičit doma, s tím, co bylo. Později jsem vkročila do fitka a bylo jasno. V 18 letech jsem vedla první lekce jumpingu a od té doby jsem nikdy nepřestala.

Kontaktovat

Co ti mohu nabídnout

Pomáhat ženám vnímat pohyb jako radost, ne jako trest. Učit je chápat vlastní tělo, dech a mysl jako spojence na cestě k vnitřní rovnováze.

Individuální konzultace

Probereme tvůj příběh, tělo i hlavu. Najdeme cestu, která bude dávat smysl právě tobě.

Psychosomatika v pohybu

Bolest těla často vypráví příběh duše. Napojíme tělo i mysl.

Osobní trénink

Cvičení na míru. Naučím tě vnímat své tělo jako spojence, ne jako nástroj trestu.

Tréninkový plán

Vytvořím ti program podle tvého cíle, rytmu a energie.

Diagnostika pohybového aparátu

Zaměříme se na příčiny bolestí, ne jen jejich následky.

Koučink

Pomoc nejen pro tělo, ale i pro hlavu, když to máš těžké.

Přes 10 let zkušeností

  • Fitness instruktor
  • Jumping instruktor
  • Instruktor zdravotního cvičení
  • Instruktor vědomého koučingu
  • Kurzy: psychosomatiky v pohybu, funkční trénink, vědomý dech, tejpování, cvičení po úrazu, a jiné…

Ženská Síla, která pokračuje i mimo trénink

Neděláme jen skupinové a individuální lekce. Ale spojuji ženskou komunitu, která tvoří víc než jen pohyb.

    • Pro koho jsem tady?

    • Pro ženy, které se necítí ve svém těle dobře.
    • Pro ty, které už zkoušely všechno, ale nic dlouhodobě nefungovalo.
    • Pro ty, co se chtějí hýbat s radostí, ne z povinnosti.
    • Pro mámy, babičky, unavené i silné ženy, které to už dál nechtějí tlačit samy.
    Začínáme

    Recenze klientek

    Vždycky jsem tak spoko, když vím, že tam jdu. Že tebe i holky uvidím. Je to tak super místo, které tvoříš pro nás. Jsem neskutečně ráda, že jsem tě před rokem omylem našla na Instagramu a že mi to dalo tohle všechno. 🙏❤️

    Včerejší schůzka měla pro mě obrovský přesah. Měla jsem v sobě spoustu studu a strachu, ale ty jsi mi pomohla říct včas STOP. Děkuju ti za to, co děláš nejen pro mě, ale i pro všechny ostatní, kteří si tě vybrali jako průvodkyni na své nelehké cestě. Máš to v sobě. A jsem za tebe upřímně vděčná.

    Jsi víc než majitelka fitka a trenérka. Jsi leader, vzor, opora, přítelkyně a tvoříš báječnou a bezpečnou komunitu. Děkuji